Erfolgreiche Raucherentwöhnung nach dem Tübinger Programm und Methoden der energetischen Psychotherapie
Was ist Hypnotherapie?
Als Hypnose wird das Verfahren zum Erreichen einer hypnotischen Trance bezeichnet, die durch vorübergehend geänderte Aufmerksamkeit und meist tiefe Entspannung gekennzeichnet ist. Der Zustand der Hypnose (= Trance) ähnelt natürlichen, spontan auftretenden Zuständen, die man vor allem beim Einschlafen und Aufwachen sowie bei Tagträumen, konzentriertem Lesen eines Buches oder Schauen eines Films erleben kann. Hypnotherapie ist der Einsatz der Hypnose zu therapeutischen Zwecken. Ihre Wirksamkeit ist wissenschaftlich gut belegt.
Der wissenschaftliche Beirat Psychotherapie (WBP) hat im März 2006 festgestellt, "dass die Hypnotherapie bei Erwachsenen für Behandlungen in folgenden Anwendungsbereichen als wissenschaftlich anerkannt gelten kann: psychische und soziale Faktoren bei somatischen Krankheiten, sowie Abhängigkeit und Missbrauch (...Raucherentwöhnung und Methadonentzug...)".
Wie wirkt die Hypnotherapie?
Das Unterbewusstsein ist ein Quell von Fähigkeiten, Möglichkeiten und Kreativität. In der Hypnotherapie bekommt das Unterbewusstsein mehr Raum für kreative Veränderungen des Klienten. Der Hypnotherapeut nutzt hierfür Metaphern, Sprachbilder, Analogien und Wortspiele, um bei dem Klienten in Trance neue Ideen und Lösungsmöglichkeiten für seine Probleme anzuregen. Die Kontrolle darüber, welche dieser Ideen er annimmt und wie er sie nutzt, bleibt dabei vollkommen beim Klienten.
Was ist energetische Psychotherapie?
Dieser neue Zweig der Psychotherapie nutzt das jahrtausende alte Wissen um die Energiebahnen des Körpers, wie es beispielsweise in der "Traditionellen Chinesischen Medizin" (TCM), der Akupunktur oder Akupressur berücksichtigt und angewandt wird. Untersuchungen und Erfahrungen u.a. von Dr. Roger J. Callahan und Dr. Fred P. Gallo zeigen, dass die Akupunkturpunkte auch zur Behandlung von vielen psychischen Störungen genutzt werden können. Dabei können mit geringem Aufwand große Erfolge erzielt werden.
Bei der Raucherentwöhnung kommt diese Methode zum Einsatz, um das Verlangen nach einer Zigarette zu dämpfen und schließlich zu stoppen.
Bei der Raucherentwöhnung kommt diese Methode zum Einsatz, um das Verlangen nach einer Zigarette zu dämpfen und schließlich zu stoppen.
Ablauf der Raucherentwöhnung beim Tübinger Programm
Das Programm wird an fünf Terminen durchlaufen:
• Einführung
• Drei Hypnosesitzungen im Abstand von je einer Woche
• Ein Nachtreffen nach 2 -3 Monaten (Katamnese)
Bei den Treffen kommt ein Kohlenmonoxid-Messgerät zum Einsatz. Dadurch können die Teilnehmenden den Fortschritt bei der Raucherentwöhnung direkt beobachten.
Die Treffen dauern etwa 90 Minuten. Die Erfolgsquote liegt bei über 50% und übertrifft damit andere Methoden bei weitem. Das Verfahren eignet sich besonders für die Raucherentwöhnung in der Schwangerschaft.
Die Treffen dauern etwa 90 Minuten. Die Erfolgsquote liegt bei über 50% und übertrifft damit andere Methoden bei weitem. Das Verfahren eignet sich besonders für die Raucherentwöhnung in der Schwangerschaft.
Ich biete Einzel- und Gruppensitzungen an. Termine für die Gruppensitzungen finden Sie unter Termine.
Investition in Ihre Gesundheit:
• Gruppensitzungen 330,-- € (ca. 66 Schachteln Zigaretten)
• Einzelsitzungen 590,-- € (ca. 118 Schachteln Zigaretten)
Für weitere Informationen oder die Anmeldung zu Einzel- bzw. Gruppensitzungen schicken Sie mir bitte eine email oder rufen Sie mich unter 08152/396 22 76 an.